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我每天跳绳三百个能快速长高十厘米吗

发布网友 发布时间:2022-05-14 15:13

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-22 01:43

跳绳有助于长高,但是每天应该在1000-1500个,分三次,你的跳绳数明显太少!另外只对13岁以下的女孩和15岁以下的男孩有用,过了年龄就没用了,所以为了提高国民身高,国家规定小学初中体育必考跳绳,高中不考!而且从7岁开始跳绳,最多比不跳多长5-10厘米,毕竟个头遗传是主要的,还有营养,不要熬夜等,锻炼的该变量相对有限!

热心网友 时间:2023-10-22 01:44

适当的运动有助于长高,但不是绝对的。有好多因素。

热心网友 时间:2023-10-22 01:44

不能,这跟长高无关
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