宁波咸的黄三鱼怎么做

发布网友发布时间：2022-05-14 15:58

我来回答

共1个回答

懂视网时间：2022-10-10 21:39

1、食材：黄三鱼一条（约350g）、适量葱花、姜片。

2、首先将黄三鱼洗净切断备用。

3、其次把锅加热倒入适量食用油，放入生姜片煎香，再放入鱼两面稍微煎黄、煎香。加点黄酒及适量的老抽和生抽，然后加适量的水焖煮。

4、约焖煮15分钟收汁加葱花即可，黄三鱼就做好了。

热心网友时间：2023-12-27 16:16

红烧黄颡鱼的做法

用料：黄颡鱼五条大蒜?红辣椒野山椒生姜?少许盐老抽生抽适量。

做法：1、黄颡鱼和大蒜入锅。

2 黄颡鱼洗净，大蒜切段。野山椒干辣椒生姜切好待用。

3 热油爆香作料放入黄颡鱼稍炸一下。

4 烹入适量的老抽生抽，用水煮。

5 给少许盐入味。

6 加入大蒜，大火收汁。

7 起锅装盘。

功效：黄颡鱼性味甘、平，微毒。功用：利小便，消水肿，祛风、醒酒。

小贴士：切鱼方法：鱼肉质细，纤维短，极易破碎，切鱼时应将鱼皮朝下，刀口斜入，最好顺着鱼刺，切起来更干净利落；鱼的表皮有一层黏液非常滑，所以切起来不太容易，若在切鱼时，将手放在盐水中浸泡一会儿，切起来就不会打滑了。
黄颡鱼豆腐汤的做法

用料：黄颡鱼3条；豆腐300克，适量油、盐、辣椒、姜、葱。

做法：1、热锅加油，下姜爆香。

2、将黄刺鱼下锅。煎至黄颡鱼肉质收紧。

3、加入适量开水。再将辣椒圈下锅。把豆腐一并下锅同煮。

4、煮至汤底浓香再加适量细盐调味。

5、最后再加入葱花即可。

功效：黄颡鱼富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，药用价值高。具有益脾胃，利尿消肿，祛风醒酒，清热除火,化痰止咳,通乳生乳的功效。

小贴士：煮鱼汤用热开水来调配，这样子煮出来的汤十分的鲜白。