关于脑痉挛怎么办

发布网友发布时间：2022-05-14 17:24

共2个回答

热心网友时间：2023-10-16 09:01

病情分析：
意见建议：（1）、合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶，食用*食品（如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等）黑木耳和燕麦片。

（2）、适量运动。最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的。“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外，还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。有报道说，在运动量相当于步行或慢跑3公里者中，可以预防脑动脉硬化。

（3）、戒烟限酒。吸烟的危害不容置疑，应下决心戒掉。如尚不能彻底戒烟，建议你每日吸烟*在5支以内。可适量饮酒，建议饮少量红葡萄酒，啤酒不宜超过300ml，白酒不宜超过25ml，决不可酗酒。

（4）、心理平衡。健康的生活方式很重要，所有保健措施中，心理平衡最为关健。消除对疾病的顾虑，树立正确的对待疾病的态度，保持平静的心态和快乐的心境，避免情绪激动，几乎可以拮抗所有的内外不利因素。

热心网友时间：2023-10-16 09:02

这个最容易发生在高三学生当中。高度紧张发生的病变。这个没什么大问题，去医院买些药吃就可以了。曲克芦丁片等一些大概花个 20块钱吧几天就好了以后注意休息。
你确认是脑痉挛吗做个一般的科普什么的就可以了