养生糊糊的做法步骤图,养生糊糊怎么做好吃
发布网友
发布时间:2022-05-14 23:45
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热心网友
时间:2023-11-08 19:41
用料
燕麦
薏米
绿豆
百合、沙参
养生糊糊的做法
临睡前将燕麦、薏米、绿豆、百合、沙参各一汤勺,冲洗一下,用清水浸泡
早上起来将浸泡好的材料放入豆浆机加700或900ml水,视各人喜好,然后选择五谷杂粮模式即可,等你梳洗完就有一碗热腾腾的养生糊糊等着你哦,既养生又瘦身
小贴士
百合、沙参不一定去药店买,许多干货店都有卖,注意找没抽过硫磺的,不然会发酸