李若彤腰围只有56厘米,这是怎么做到的?

发布网友发布时间：2022-05-15 00:09

共5个回答

热心网友时间：2023-11-11 17:00

李若彤被称为不老女神，最近更是在网红雪莉的直播间中现场量了腰围，李若彤虽然已经54岁，但她的腰围只有56，这让很多网友惊叹羡慕。

李若彤出演的老版神雕侠侣中的小龙女而出名，到现在她还能把身材管理的这么好，这和她平时的锻炼分不开，作为明星要保持身材，饮食也是需要很多注意的，比如要戒糖戒辣也会少碳水。李若彤开始健身的原因也是阴差阳错的，在1998年李若彤和郭应泉相识相爱，李若彤和郭应泉迅速坠入爱河，并且达到了谈婚论嫁的地步。但是天不遂人愿，后来郭应泉的生意遇到瓶颈，一度面临破产，但是李若彤并没有因此和他分手，而是选择了和他一起承担。但后来慢慢郭应泉的生意有所好转，两个人也分开了，而那个时候正好赶上李若彤的人生低谷期，家人的离世工作的问题情感的问题一下子压到她的身上，从那个时候起她就开始健身，一下子就坚持了二十年。

腰围这么细除了健身外还有饮食肯定也是有所控制的，对于明星来说油腻的甜的咸的都是易浮肿的东西，所以很多明星甚至连主食都不吃。因为如果明星上镜的话，会比实际还要胖，所以她们一般都很瘦，李若彤这些年一直保养的都非常的好，从她的身材和外貌上就可以看出来她其实身体年龄非常年轻。

像李若彤一样，保持腰围只有56厘米，她不仅要坚持运动，更要戒甜戒辣，保持碳水和膳食纤维的吸收。比如在日常生活中，要保持每天运动够四个小时左右，然后拉伸一个小时，不吃油炸食品和甜品控制碳水的吸收，也不吃零食等。所以坚持运动总是没错的。

热心网友时间：2023-11-11 17:00

她是通过自己不断地训练和合理的饮食才做到的，因为不断地训练和合理的饮食能够让她保持身材苗条。

热心网友时间：2023-11-11 17:01

李若彤的好身材是经过健身减肥塑造出来的，20年的自律也是需要超强的意志力，李若彤能够做到，说明她的意志力很坚定，有一颗爱美的心。

热心网友时间：2023-11-11 17:01

经常健身，合理饮食。李若彤作为公众人物，自然会很注重自身形象，日常健身是她的必修功课，再加上科学饮食，忌食高热量食物，就让自己的腰围变瘦了。

热心网友时间：2023-11-11 17:02

李若彤常年保持健身习惯，而且她对于饮食控制的非常严格。基本不吃甜食，不吃主食，不吃油炸食品不吃碳水。