发布网友 发布时间:2022-04-21 21:51
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热心网友 时间:2023-08-12 00:48
便秘的症状,主要表现为大便干结,排便困难,排便次数一般每周少于三次,如果只是排便次数少,但大便为软便,排便顺畅,就不是便秘。
热心网友 时间:2023-08-12 00:48
便秘一般表现为大便干硬,难拉热心网友 时间:2023-08-12 00:49
可多食熟香蕉和新鲜蔬菜、粗粮以及新鲜水果,比如青菜,黄瓜,芹菜,红薯,紫薯,苹果,甘蔗、小米稀饭等,因为纤维索不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,有利于排便,还有就是要多喝水。