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用英语设计一个寒假时间表

发布网友 发布时间:2022-04-21 21:54

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3个回答

懂视网 时间:2023-02-02 15:49

科学作息时间表,源自众多学者的研究成果,以人体脏腑器官的运行规律为指引,以周围环境的四季更替为参考,综合上万人的生活习惯;不管您是老人、小孩、社会精英,希望你能从中获得科学作息的启示。

 7:00—— 起床  

一醒来,就将窗帘或者灯打开,这样帮助身体调整生物钟,从睡眠模式转换成醒来模式。  早上喝一杯清水,可以补充身体的缺水状态。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质,帮助身体的每一个细胞都重新活力四射,为新的一天做好准备!      

9:00―10:30——用脑的黄金时间  

研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。这个时间段是学习工作的最佳时间,头脑最清醒,思路最清晰,千万不要把宝贵的时间荒废掉。    

 12:00——午餐加一些豆类蔬菜  

丰盛的午餐不仅犒劳上午的疲劳,并且能够缓慢地释放能量,有利于身体健康。豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。    

13:00―14:00——午休一小会儿  

午休会让人精力充沛,更重要的是会更健康。每天中午午休十分钟,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。    

18:00―19:00——晚餐少吃点  

晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。    

20:30——锻炼身体  

晚饭后1或2小时,可以选择温和的快步走,也可以慢跑或游泳,根据个人需求进行体育锻炼,既可以消耗晚餐热量,也能够轻松瘦身。最关键的不仅是你的运动时间超过40分钟,而且需要长期坚持。    

22:00——上床睡觉  

保证享受8小时充足的睡眠。

不管什么时间段入睡,每天都应在同一时间起床。特别要注意的是,平时睡眠不足者,不要试图通过假日整天昏睡来补觉,这样做只会严重扰乱生物钟,导致周期性失眠。

热心网友 时间:2023-02-02 12:57

Timetable

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday

Moring 8.10-8.50 Wash

9.30-11.40 Study

Noon 2.30-4.00 Sports

Time 5.00-6.30 Read books

上午:

8:00起床

8:30吃早餐

9:00早读

10:00~11:00休息

11:00~12:00吃午饭

12:00~下午2:00午休

2:00~3:00写作业

4:00~6:00学习

6:00~8:30娱乐

9:00做睡前准备

10:00以前要上床睡觉

一般时态

一般现在时(Simple Present Tense)表示现在的状态、经常的或习惯性的动作、主语具备的性格和能力等。

时间状语:Always, usually, often, sometimes, every week (day, year, month…),once a week(day, year, month…),on Sundays(on Mondays …).

基本结构:主语+be/do+其他;(如主语为第三人称单数,动词上要改为第三人称单数形式)。

否定形式:主语 + am/is/are + not + 其他(此时态的谓语动词若为行为动词,则在其前加don't,如主语为第三人称单数,则用doesn't,同时还原行为动词)。

热心网友 时间:2023-02-02 14:15

get up——8:00
brush teeth.wash face——8:05
eat breakfast——8:20
do homework——8:50
have a break——9:30
study ——10:00
watch television——11:00
have lunch——11:50
sleep——12:30
get up——1:30
piay——1:35
do housework——2:30
read books——3:00
play computer——4:30
have dinner——5:30
英文寒假作息

Winter vacation schedule 寒假作息表:Seven o'clock 七点钟;Get up 起床;Seven thirty 七点半;Eat breakfast 吃早餐;Eight o'clock 八点钟;Eleven thirty 锻炼;Nine o'clock 九点钟;Do homework 写作业;Eleven o'clock十一点钟;To have lunch 吃午饭;Eleven thirty 十一点半;Eleven thi...

制作一张英语寒假作息时间表,用英语注明每天学习、休息、锻炼等时间安...

it's time to get up. Half an hour later, at seven thirty, it's time for a healthy breakfast. By eight o'clock, it's time for a bit of exercise to energize the body and mind. At eleven thirty,

寒假里的作息时间是怎样的?在钟表里画出时间,并写一写。(用英文)

Winter vacation schedule 寒假作息表Seven o'clock七点钟 Get up起床Seven thirty七点半 Eat breakfast吃早餐Eight o'clock八点钟 Eleven thirty锻炼Nine o'clock九点钟 Do homework写作业Eleven o'clock十一点钟 To have lunch吃午饭.Eleven thirty 十一点半 Eleven thirty 锻炼Twelve thirty十二点半 ...

用英语设计一个寒假时间表

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Moring 8.10-8.50 Wash 9.30-11.40 Study Noon 2.30-4.00 Sports Time 5.00-6.30 Read books 上午:8:00起床 8:30吃早餐 9:00早读 10:00~11:00休息 11:00~12:00吃午饭 12:00~下午2:00午休 2:00~3:00写作业 4...

用英语设计一张寒假作息时间表(七年级)

上午:8:00起床 8:30吃早餐 9:00早读 10:00~11:00休息 11:00~12:00吃午饭 12:00~下午2:00午休 2:00~3:00写作业 4:00~6:00学习 6:00~8:30娱乐 9:00做睡前准备 10:00以前要上床睡觉 注备:处特殊情况,不可更改时间!

用英语写寒假某一个星期的计划

14:25--15:25 英语 15:40—16:40物理 16:40---吃晚饭前 free 包括体育运动 吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)21;00—21:30 电视,电脑,课外书,free 21:30 睡觉 The first day ofGet up at 7:00 7:20 finished washing 7:20 --- 7: 50...

寒假作息表 用英语写的

Every morning get up at 7 o 'clock, then brush teeth, wash face, Then having breakfast. Reading English 1 hour, then learn Chinese and maths.After eat lunch , I will go play basketball or football.Night I will watch some nice movie.I go to bed at 10:00 every day.

怎样用英文写寒假计划

因为不知道你的具体作业是什么,而且我估计你应该是小学英语,所以我的建议是用英语做一个表格,每个周从周一到周六用英语标明,下面再根据一共放假的天数从中扣除出席前后的两三天,这样也就是除夕前后一共6天的时间。在表格中用英语填上具体的计划,如Chinese(语文):two pieces of paper(两张试卷)...

寒假的假期计划 英语作文

how you also give you a winter vacation plan.翻译:我寒假计划是这样的:1.我打算每天都写点作业直到寒假结束。2.每天清晨去跑步。3.帮家人做家务。4.每天都看看书,复习复习。5.玩电脑时间不要高.6.看电视时间不会高。7.早点睡觉.这就是我的寒假计划,怎么样你也给你一个寒假计划把!

寒假英语计划表怎么做

9、每天学习英语必须要有详细可行的计划,必须坚决执行,没有任何借口。10、相信自己,一定能够学好英语。寒假简介:寒假是指冬季1-2月份期间的假期。每年农历腊月初十左右,各学校开始放假,至元宵节后寒假结束。在中国,学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开始,到次年农历腊月初...

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