老丝瓜瓤怎么熬水通乳
发布网友
发布时间：2022-04-21 21:52
共3个回答
热心网友
时间：2023-02-08 14:41
一、丝瓜络煮水
材料：丝瓜络30克、水1000毫升。
1、取丝瓜络30克(可自备或从中药店购买)，加水1000毫升，大火煮开后再小火煮10分钟，倒出汁液。
2、每次饮100毫升，每天4次。
二、丝瓜络鲫鱼汤
材料：丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。
1、将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。
2、加水直至盖过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次喝丝瓜络鲫鱼汤，连续喝3/4天既可。
小贴士：这个丝瓜络鲫鱼汤对于一些产后奶水或者不下奶的妈妈们都是有用的。
三、丝瓜络汤
材料：丝瓜络500g、姜、葱、盐、蒜、油。做法：1、将准备好的丝瓜络放到约500毫升的水中，熬制水成300毫升即可。2、一天喝两次，每次的量是150毫升，这样差不多喝一个疗程就会有很不错的效果(7天为一个疗程)。小贴士：丝瓜络本身就是有着治疗乳腺炎或者不下奶的情况，所以效果很棒的。
四、丝瓜络猪蹄汤
材料：丝瓜络30g、猪蹄500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。做法：1、准备丝瓜络30g，猪蹄500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。2、依次放进锅中，加水直至漫过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次，连续喝3、4天既可。
小贴士：猪蹄本身就是那种肥而不腻的食物，有着通气血的作用，对于疏通脉络下奶效果都是特别好的。
热心网友
时间：2023-02-08 15:59
产后丝瓜催奶汤的做法
许多新妈妈无乳汁分泌或分泌甚少，不能满足婴儿需要的，称为“缺乳”。表现为乳房柔软，不胀不痛，挤压时乳汁点滴而出，或者乳房胀满，乳腺成块，挤压乳汁时，疼痛难出。我就跟大家分享款催乳良药，丝瓜鸡蛋汤。
丝瓜 500克，鸡蛋 3个，油 2茶匙（15ml，盐 1茶匙（6克）丝瓜洗净，去皮，切滚刀，打散鸡蛋，根据个人喜好加适量盐。煎好鸡蛋，倒清水煮开，烧开一锅水, 待水开后，放入丝瓜煮一会儿，差不多快熟的时候转圈倒入打好的蛋液.等丝瓜熟的过程中你可以切一点葱花为最后的摆盘做装饰。
丝瓜属葫芦科植物，性甘、平，略偏凉，无毒，含皂甙、脂肪、蛋白质。丝瓜本身没有催乳作用，但是丝瓜的经络即丝瓜络却可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。所以当新妈妈出现乳腺炎症，哺乳期乳房有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血、通乳和开胃化痰功效。当单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳效果的。需要将其与鱼、蹄骨等一起炖煮，才可以起到通乳催奶之功效。
产后丝瓜汤的做法大全家常
下面小编会极力推荐一个食谱的。对下奶也是有很大的帮助的。选购丝瓜应选择鲜嫩、结实和光亮，皮色为嫩绿或淡绿色者，果肉顶端比较饱满，无臃肿感。若皮色枯黄或瓜皮干皱、或瓜体肿大且局部有斑点和凹陷，则该瓜过熟而不能食用。
丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处；丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走；烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点；丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。
蛋花丝瓜汤 ，丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。建议产后可以多吃的。
热心网友
时间：2023-02-08 17:34
材料：
丝瓜络 30克，花生 50克，猪蹄 2只，生姜数大片，食盐适量。
做法：
（1）猪脚去毛、甲，洗净，斩件，焯水捞起；花生和丝瓜络稍冲洗浸泡，丝瓜络焯水备用。
（2）所有材料一起放入汤煲中，加适量清水，煮至猪蹄熟烂, 用少许食盐调味，即可食用。
产后乳汁少真的很困扰妈妈们，这和乳房的大小关系不大，反而和妈妈的营养状况、身体的气血状况、休息状态、心情和亲自哺乳的频率等这些因素密切相关。在均衡饮食、休息充分、心情舒畅和频繁亲喂的基础上，补充汤水营养非常有意义。
汤水不仅给妈妈们补充了大量的水分，为乳汁的产生打下基础。而且，根据妈妈身体状况给予添加不同的材料，还能调理气血。很多女士都知道花生猪蹄汤能够催奶，在这个汤中添加甘味的丝瓜络，催乳通络的效果会更理想。
