艾草泡脚有什么作用

发布网友 发布时间：2022-04-21 21:48

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热心网友 时间：2022-05-12 21:11

艾草泡脚的作用如下：

1、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，畅通气血。同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

扩展资料

泡脚的注意事项如下：

1、空腹饱腹不宜泡脚

因为热水泡脚会加快全身血液循环，影响胃部血液的供给，容易出现头晕不适的情况。

2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥

例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加发病的危险。

3、糖尿患者要留意水温

因为这类患者末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重后果。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人以及足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者，在病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

5、老人泡脚时间不宜过长

老年人，泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状，每日临睡前泡脚20分钟即可。

参考资料来源：百度百科-艾叶草

参考资料来源：人民网-艾叶泡脚治百病 中医教你如何泡脚保长寿

参考资料来源：中新网-艾叶泡脚降火驱寒

热心网友 时间：2022-05-12 22:29

用艾草泡脚，最主要的作用就是可以祛除我们身体当中的寒气，这是因为艾草的特效是可以帮助我们促进血液流通，长期使用艾草泡脚，就可以帮助我们在血液流通加速的情况下，让我们身体以暖气去除寒气，所以很多中老年人都喜欢使用艾草来泡脚用以增加我们体内的血液循环，特别是北方的一些人，在寒冷的冬季的时候，会经常使用艾草泡脚，而且是艾草，除了这种主要功能之外，还可以帮助我们去除脚气和预防脚气，这是因为艾草有着非常强的抗过敏作用，所以对于脚气有着预防的效果。那么在生活当中想要使用艾草泡脚的话，需要注意以下几点：

1、先煮艾草

利用艾草泡脚并不是像我们想象的那样，只要把水烧开之后，艾草放到水中就可以了，艾草泡脚是需要先把艾草煮10分钟左右，然后自然晾凉到40度左右的时候，我们才可以继续泡脚，否则是无法发挥艾草的全部作用的，也可以使用专业的泡脚盆，把泡脚盆中的艾草持续加热10分钟左右。

2、泡脚15分钟

在泡脚的过程当中，如果时间不够的话，也会影响泡脚的效果，正常情况下我们泡脚需要超过15分钟才可以达到舒筋活血的效果，所以我建议大家泡脚一定要尽量保持15分钟以上，千万不要泡一会儿就不泡了，这对我们泡脚养生是非常重要的一个环节。

3、泡脚之后按摩

很多朋友在泡脚之后就觉得已经完成任务了，其实这也是不对的，正常情况下，我们泡脚之后应该按摩自己的脚，一会儿这样可以增加泡脚给我们带来的好处，让我们身体当中的反射穴位受到刺激，相当于给内脏做了一次按摩。

热心网友 时间：2022-05-13 00:04

付费内容限时免费查看回答亲~这道题由我来回答，打字需要一点时间，还请您耐心等待一下。

1.治疗皮肤病：因为艾叶性质偏燥并且具有祛湿止痒的功效，所以每天用艾叶泡脚可以治疗脚部的皮肤瘙痒和脚气；

2.改善肺功能：艾叶具有祛湿止痒的功效，每天用艾叶泡脚还能改善肺功能，对于具有慢性支气管炎并且咳吐白痰的人很有好处；

3.促进新陈代谢：艾叶能够温通经脉，提高血液在血管中的流通速度，所以每天用艾叶泡脚能促进新陈代谢；

4.改善睡眠：每天用艾叶泡脚可以刺激脚部的穴位和温通经脉，能够助气血上行头部，从而改善睡眠质量。

热心网友 时间：2022-05-13 01:55

艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚有什么好处呢？中医原理这样说：人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。 用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。所以，只要家人得了这些病的时候呢，取艾叶一小把然后煮水后泡脚，泡到全身微微出汗，千万不能大汗。还要记得再多喝一些温水。一般连泡2-3次，也就是2-3天后，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就都会明显好转或消失了。 但是，有朋友说泡脚后产生了不良的反应闲。那多半是因为他们不知道不能经常用艾叶泡脚，否则会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。 艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚真的很不错，可很多人却并不知道它的好处，也不清楚要如何正确地泡脚，所以向大家介绍下泡脚的各种用处以及正确得泡脚方法。 对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者。每周1-2次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物(这点很重要哦)，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。 使用艾叶泡脚好处多，但是也不能过度使用，否则会适得其反。如果过量的使用艾叶，会使身体会出现头痛、头晕、耳鸣，出现亏虚，还会出现情绪低落、眼睛干涩、人乏力，重者会出现咳喘。

热心网友 时间：2022-05-13 04:03

艾草是小编居家常备养生神器，它不但味道清香，而且还有着极佳的养生护理功效，甚至在古代还有着去瘟防疫和除晦气的效用。今天小编就来为大家介绍一下艾草泡脚的好处，感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

1、艾叶泡脚、祛湿加倍。艾草本就有着去湿气的功效，比如艾灸就是中医常用的祛湿手段。而在家不方便艾灸的情况下小伙伴们可以用艾草煮水泡脚，祛湿效果也是一样的，而且还能舒经活络又活血，排出湿寒效果极佳，尤其是寒气比较重的女生，长期用艾草泡脚还会对宫寒、痛经有着很好的治疗及缓解作用。所以体内有湿寒的小伙伴可以试试艾草泡脚。

2、艾草泡脚、睡个好觉。泡脚本就有助眠的功效，而加入艾草则会效用翻倍。艾草的清香气味以及其中药效用对睡眠很有好处，睡前用它泡脚，保准有个香甜的好觉。

3、艾草泡脚、脚癣全跑。艾草还有治疗脚气、脚癣的功效，艾草在古代有去瘟除疫的功效，可见它对病毒细菌都有抑制作用，如果有脚臭的问题，艾草泡脚也有效果，坚持一段时间，保准还你一个又香又干净的脚丫。

4、艾草泡脚，治疗感冒。因为艾草有驱寒的功效，所以当感染了风寒感冒的时候，用艾草泡脚也有助于排出寒气，让感冒尽快恢复。

另外，艾草还有消除湿疹、缓解皮肤瘙痒、去除体臭、治疗风湿等功效，可谓是养生的佳品。但是艾草泡脚也是有说道的，一般情况下，现将艾草煮水20分钟左右将其成分析出，再晾温到50度左右进行循序渐进的泡脚，最多泡30分钟即可，时间太长过犹不及。小伙伴们对于艾草了解多少呢？是否也有用艾草泡脚的习惯呢？欢迎评论区分享经验，大家共同学习吧。