游泳对前列腺有好处吗？
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:01
共1个回答
热心网友
时间：2024-03-02 09:34
1.游泳能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症。
2.对缓解腰部酸胀、下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。
3.游泳可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。
游泳注意事项：
游泳池水温不要太低,最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右，时间约15~20分钟。
