怎样暗示自己心理疾病好?

发布网友发布时间：2022-05-14 12:13

共3个回答

热心网友时间：2023-08-01 01:09

其实自我暗示，功能很强大，它可以解决很多心理上的压力引起的疾病，也可以臆想辅助药物治疗生理病变引起的疾病，但是通过自我暗示并不能让自己不生病。要想让自己少生病，可以通过暗示让自己身心愉悦，但是最重要的是要锻炼身体，强壮的身体才能才是自己少生病的本钱。如果想了解自我暗示，可以看看埃米尔·库埃的《超神奇的暗示术》，想了解自我催眠的话，可以看看廖阅鹏的《每天学一点神奇的催眠术》，当然，这两本书对平常工作上班族缓解压力很有帮助。当然锻炼身体的话，你可以悬着一项安全性高一些，有点意思的运动，个人比较推荐羽毛球，全身锻炼，保持身形都比较好。
生病的时候，产生的幻觉通过自我暗示是基本上达不到效果的，这个我试过，因为自我暗示，自我催眠，必要的条件就是要自我的身体舒适，注意力必须能够集中，但是，一旦生病，特别是已经开始产生幻觉，这证明已经开始发高烧或者是神经开始出现异常，这个时候最好先能用药物控制，然后再辅以心理疗法，效果会比较好。
当然，我只是一个心理爱好者，并不是专家，希望以上可以对你有点帮助。

热心网友时间：2023-08-01 01:09

幻觉许多和精神*有关，要极其重视。潜在因素，受精神和身体创伤后容易触发出来。你问问家族里面有没有相似情况，一般和遗传有关。

热心网友时间：2023-08-01 01:09

你已经出现幻觉了？是什么情况，能具体说说吗