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怎样练才能像保罗那样控球 还有他那招胯下连续运球要怎么练踩流畅 最好有视频
发布网友
发布时间:2022-05-14 07:20
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热心网友
时间:2023-10-09 17:11
先练原地快速胯下运球。然后进行快速变向的练习,最好有一个放守者陪练。变向练习时主要练习你的脚步。变向之前脚步一定要落在合适的位置,否则你的重心变化就会很困难。而在面对放守者时合理控制脚步的落点是非常需要实战经验的。跟据防守者位置大致分为你的前侧面(多为边路),正面较远,正面较近。建议分这三个点来练。另外变向归根结底还是考验心理战,让对手作选择题,所以良好的心理素质也是非常必要的。
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