啥水果蔬菜之类的东西好吃

发布网友发布时间：2022-05-14 05:44

共1个回答

热心网友时间：2023-10-05 04:13

每一种水果，大都有一种很好的疗效，吃水果的好处是各有千秋，看你想改善什么就吃什么！

　　1、一天一苹果疾病远离我，便秘吃香樵决对是妙招
　　2、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝
　　3、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
　　4、
喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
　　
5、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
　　6、橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
　　7、每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
其实什么都好吃，什么都不好吃，主要还在你，什么样的水果都有人吃，有的喜欢有的不喜欢，但是为了健康你还是多少都分配着吃点吧！