上夜班,熬夜,黑眼圈,眼袋重,吃什么能减轻

发布网友发布时间：2022-05-14 09:12

共1个回答

热心网友时间：2023-10-12 14:07

指导意见：
熬夜的话，平时应该注意多吃点橘子，橙子等富含维生素C的水果的，这样有抗氧化以及抗疲劳的作用的，其次就是要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，这样就可以提高身体的免疫力了，第三就是熬夜的时候一定要大量喝水，这样可以加速排泄掉身体内的废物;'`追问请问吃维生素e有用没有没有

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