新西兰木瓜膏对痛风有帮助吗

发布网友发布时间：2022-05-14 10:19

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热心网友时间：2023-10-13 22:32

日常饮食中一定要注意：
第一、坚决不吃含高嘌呤的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏等；
第二、可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少，是痛风人群蛋白质优良来源可放心吃；
第三、可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。
第四、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
第五、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，这样能够促进排尿，而在排尿的过程中，就可以顺带的排出体内的尿suan。但是说实话，这种方式排出的酸是很少很少的。所以还要通过喝（9味避风汤）这一种降酸茶，纠正嘌呤代谢；提高肾功能，增强排酸功能，帮助减轻病情。袋泡装简单也方便还降酸。