多名老人因吃月饼被送医院,月饼怎样吃才合理?

发布网友 发布时间：2022-05-14 13:12

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热心网友 时间：2022-05-27 02:29

中秋节吃月饼已经成为了一个美好的传统习俗，但美味的月饼，并不适合所有人群食用。尤其对于老人而言，更是不能够过多的吃月饼。

今年的中秋节期间，就有多名老人因为吃月饼，而被送进了医院。归根结底都在于，月饼属于三高食品，具有高脂肪、高热量，以及高糖分的特点。

这三高对于其他年龄的人群来讲，或许不会出现太大的伤害；但对于上了年纪的老人来讲，则非常的要命。正是在这样的情况下，才使得有多位老人在节日期间，住进了医院。

面对美味的月饼，与中秋团圆的喜悦；老人们想要吃月饼的心情可以理解，但在吃月饼的过程中，应该遵循下面这几点。

第一点：少量食用

很多的老人在上了年纪之后，自身会存在三高疾病；有着这类症状的人，本不应该吃月饼；但面对亲人团聚的喜悦，很多老人也是忘掉了禁忌。

在这样的情况下，作为老人的子女、家属，就应该劝阻老人少吃月饼；每次的食用量，在一半，或者四分之一块为宜。

这样能够保证老人，摄入体内的糖分、热量不会太高；从而避免危险的情况出现，让老人的身体健康，在可控范围内。

第二点：合理搭配食用

老人在吃月饼时候，要尽量避开早晚食用，更不能够用月饼来替代早晚餐。在食用月饼时候，可以搭配一些粗纤维食物，以中和月饼的“三高”。

同时在吃完月饼以后，还可以进行饭后的散步、运动；或者品一杯清茗，这些都能够缓解月饼给身体带来的负担 ，还能够减轻月饼的油腻感。

除此之外对于血糖高的老人，还可以食用不含糖的月饼；这样也能够让体内的血糖含量，得到有效的控制，保持一个健康的身体。

热心网友 时间：2022-05-27 03:47

月饼作为一道传统美食，在每年的中秋佳节之际都是炙手可热的食品，每年有许许多多的家庭都会购买上品种多样的月饼，为的是与家人在中秋万家团圆之时与家人吃上这一个节日佳肴，以配上中秋节独特的气氛，特别是在晚上的赏月活动之时配上月饼，可以说是完完全全的衬托了节日温馨的气氛。而即使不是特意的为了衬托中秋气氛吃上月饼，就拿月饼的口味与质感来说也是颇得大家喜爱的，因此大部分家庭在中秋节前后都还在吃月饼，正是因为月饼确实口味独特。但是不管是什么食物，对于一些特定人群来说，如果食用不得当的话那么还是可能引起一些不希望看到的后果，比如就拿月饼这款糕点来说，其也并不是没有任何的食用禁忌的，而每年在中秋前后都有老人吃月饼被送进医院的事情发生，那么老人该如何正确的吃月饼。

对于老人来说，吃月饼应该避免吃太过油腻，高脂肪和高糖的月饼，比如蛋黄，牛肉等馅料的，其次吃月饼的份量应该注意适度，一天之内特别是一次不要吃过多的月饼，如果确实太好吃想多吃一点一定要配上水果蔬菜一起吃，另外吃月饼的时间也要多加注意，尽量不要选择在晚上吃月饼，以免造成积食和消化不良等后患

目前市面上的月饼品种可谓是琳琅满目，有广式月饼，苏式月饼，果蔬月饼甚至是用冰淇淋混合的冰皮月饼，而每个品种的月饼自然有每个品种的不同的特点，比如就拿广式月饼来说，其典型特点是其脂肪含量较其他品种的比较高，特别不适合老年人一次性多吃，因此如果老人想吃的话一定要搭配上解油腻的食物一起吃，比如搭配水果蔬菜，或者是一些特定的茶进行解油腻，对于健康的吃月饼来说很有必要。

而苏式月饼传承了江南风格，其典型特点是五仁，比如有瓜子仁，核桃仁等，虽然其没有广式月饼那样比较油腻，但是其特点是含糖量比较高，因此也不适合老年人多吃，特别是如果老年人有糖尿病，那更是不能食用，如果吃多了的话就肯定会发生住进医院的严重后果，第三个就是最近几年新兴起的冰皮月饼，这种月饼其实本质来说是一种迎合时代潮流发展出来的产品，只适合一些年轻人吃，对于老年人来说还是建议不要吃，而即使是果蔬月饼，但是毕竟作为月饼油腻是其本质特点，因此吃的时候少吃，避免在晚上吃都是要特别注意的，并且吃的时候配上茶水也可以解腻。

热心网友 时间：2022-05-27 05:22

月饼一次不能吃太多，尤其是肠胃不好的人、老年人和孩子。月饼不易消化，肠胃不好的人吃了会因为不消化而导致身体不舒服。另外绝大部分月饼都含糖，不适合糖尿病人食用。

热心网友 时间：2022-05-27 07:13

月饼里面添加了一些化学物质，老年人的消化系统不好，只能每天吃一个或者半个，不能吃多了，不然肚子会产生胀气，便秘，排便困难这些问题，所以一定要注意了。

热心网友 时间：2022-05-27 09:21

月饼太甜了，不宜多吃，尤其是糖尿病人，老人的肠胃也不好，也不适合多吃，中秋节的时候多人分食一个月饼，有那个意思就行了。

热心网友 时间：2022-05-27 11:46

有消化系统疾病的尽量不吃或少量尝鲜。正常人一天一块左右，老人小孩半块即可，多吃可能会引起消化不良

热心网友 时间：2022-05-27 14:27

月饼一定要少吃，合适就行，吃多了反而会腻，过了中秋节就别吃了。

热心网友 时间：2022-05-27 17:25

我觉得吃月饼的时候要注意量，不要吃太多，因为月饼本身就不是容易消化的，要是吃太多很容易导致胃不舒服，尤其是本身胃肠功能就不是很好的人在吃月饼的时候切不可以贪嘴。

热心网友 时间：2022-05-27 20:40

吃月饼还是要适量的，毕竟对老男人来说月饼不易消化，还是应该选择一些好消化的食物。再好吃的东西也不可以贪多！