问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

为什么跑800米会有这种感觉呢?

发布网友 发布时间:2022-05-14 13:31

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-18 19:32

耐力是长期坚持才能提高的。

不过你说的情况的确是呼吸韵律的问题,而且你跑步时是不是会喘不过气了就直接张开嘴吸气?

跑步是绝对不能用嘴吸气的。一定要用鼻子吸气,吐气时可以口鼻一起呼出。跑步时通常是2~3步吸气一次,然后呼出,保持一个节奏。长跑时尽量匀速跑步,千万不要一会儿快一会慢。不要一开始跑就使出全力猛冲,要以适中的速度跑,这样才不会到后来完全跑不动。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
招聘和招募和招收区别 人力资源中招聘与招募的区别 招聘与招募有啥区别 夏日繁星公众号可信吗 关于“红杏出墙”的古诗词描写有哪些 需要考多少分才过雅思 雅思考试多少分才可以算及格 雅思考试多少分算及格 雅思的总分多少分及格 雅思一般考多少分能合格 马上要长跑了,体力不行,怎么办 800米跑步有什么好方法吗 急,为什么我每次跑两圈操场跑道就喘不过气了,该怎么办了。 昨天跑完800米之后,被人拍了背,之后一直觉得喘不过气,直到现在。而且跑完步之后出奇地累 我非常胖,每次跑800米时,就会出现气短的现象,呼吸声音非常大,跑完后还会咳嗽。这是什么情况。 女生800米长跑,中考的时候,跑不快怎么办?而且跑的时候感觉心脏都要跳出来的那一种。 中考怎么练习800米??!跑的好累喘不过气,平时应该怎么练习 ……跑800米用十二分钟因为跑一点就喘不过气然后一大喘气就好久 想从头练 13岁女 怎么练啊只求半 vivox9s打开游戏单手操作还在吗? 我经常会喘不过气来,心情不好的时候就会有股气堵在胸口,喘不上来;800米晨跑慢跑第一天会还好,后几 - 信息提示 vivox9黑屏后怎么设置手势开启应用 女子800米喘不过气来怎么办 我肺活量才1000多,每次跑八百米都喘不过气来,很累,要体育考试了,咋办 800米长跑会喘不过来气,怎么办? 跑800米喘不过气怎么办 vivox9黑屏后怎样设置手势开启应用 我的世界0.14.0物品展示框密码门怎么做 我的世界物品展示框怎么合成 我的世界物品展示框怎么用 我的世界0.15怎么用物品展示框啥东西 DNA怎样控制人体性状及发现历程 国际乒联T2钻石联赛为什么要改乒乓球比赛规则? LOL游戏角色建模,有没有很细节的地方? T2 tony是什么 腾讯手机管家用手机扫描二维码连接不上电脑啊 微信用了分身原来的消失了怎么再找? 微信分身术删除了数据也删除了吗 家用冰箱冷藏室不制冷,冷藏室的灯一直亮着,请教高手是哪里故障?怎么处理? magiccfg支持哪些设备 急!!!我把后缀BAK的文件重命名为TXT, 我的mac突然卡住开不了机求指点! 一开始是在跑ps然后就经常卡住然后出 为什么苹果手机投屏退出后,手机里放的音乐电视上有声音而手机没有? 电信安装宽带收不收安装费 装什么宽带不需要初装费 沧州考点科目三的两条路线图分别是什么,最好有视频 小额贷款最高可以贷多少 装电信宽带收不收设备跟安装费 建档立卡贷款能贷多少 电信安装宽带收不收安装费? 联通宽带需要收初装费吗?多少钱