你的健身计划被哪些原因打乱了?

发布网友 发布时间：2022-05-14 14:51

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-21 09:35

曾经我想放弃健身，是因为我已经练了多年了，进步越来越慢，慢到可以忽略不计。我无法忍受高强度健身带来的疲劳和获得的进步如此不成正比，我也对比赛没有兴趣，不想承担用药的后果，所以我想放弃，后来我发现我忘记了我健身的初衷。我健身的初衷只是为了塑造一个“超级英雄”一样的强壮身体，同时享受运动带来的乐趣。我并不是为了实现“健美梦”而去努力锻炼，我也不需要每天严格执行某种训练法。健身只是我诸多爱好之一，是我娱乐生活的一部分，或者说一种游戏，我最擅长的游戏之一。

热心网友 时间：2023-10-21 09:36

曾经在练得最频繁，身材也最好的的时候，意外发现开始脱发，每次洗澡都会掉一大把，这对于还不到30岁的我来说，是一个十分沉重的打击。虽然我已经有了女朋友，但还是不想过早成为油腻中年男，而且由于我家族中根本没有人脱发，我曾经也丝毫没想过以后会有脱发的问题，所以看到逐渐稀薄的头发，我非常震惊和苦恼。联想到健身房里的朋友通常发量和肌肉量成反比，我猜想脱发肯定和健身有关。

热心网友 时间：2023-10-21 09:36

不去健身房是为了压缩时间，来回路上1个多小时加上训练1个多小时实在是太奢侈。索性卖了健身卡，家里安个引体向上架，一对哑铃，一件负重马甲，从每周五练压缩到三练，每次不超过一小时，就这样一直到今天，家庭永远是第一位的，但是每周3个小时的时间总是能挤出来的，看你想不想了。

热心网友 时间：2023-10-21 09:37

我坚持了七年多，不是什么二十九天，不是几个月，是横跨我半个青年期的七年余。后轰然而止，因为某些原因，快一年的时间里我的活动范围就是卧室客厅客厅卧室，再上跑步台时我发现这冬眠的一年剥夺了我所有的训练痕迹，我连两公里都跑不下来了，我不知道自己之前那些付出的意义在哪里，特别失望、愤怒、难过。

热心网友 时间：2023-10-21 09:37

以前，别人问我为什么不健身，我会低头很卑微的说一句，我跑不动啊，天太冷了，跑步会腿粗的， 但是现在，即使在我知道跑步不会腿粗，正确的跑步姿势可以修腿型，也不会受伤之后的情况下，有人问我为什么今天不健身，我会很臭不要脸的抬头说，我懒。