频繁洗澡对身体有什么伤害?
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发布时间：2022-05-14 14:09
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时间：2023-10-20 01:11
我们都知道洗澡可以让身体保持洁净，能够有效的杀害许多细菌，确保人体不受病菌的侵袭，但是过于频繁的洗澡是对身体有害的。，
首先过于频繁的洗澡可能会导致一些皮肤疾病，比如冬天空气湿度小，空气中的水分含量较低，人体的皮肤本来就比较干燥，如果在空调房或暖气房待的时间过长，还会感觉到喉咙痛，脸部皮肤比较干。
所以在冬天的时候，人们都喜欢在身上涂抹一些较为滋润的护肤霜或护手霜，这个时候如果频繁的洗澡，就会将好不容易在人体表层形成的保护油脂破坏掉，从而导致皮肤的角质层过于干燥，会形成皮屑，既不美观也有害于身体健康。
有些人喜欢在冬季运动，那么冬季运动流汗之后就需要洗澡，但是建议冬季运动还是需要适量，不要频繁洗澡，因为冬季与夏季不同，气温太低，频繁的*服穿衣服可能会导致感冒。
最后，有些人喜欢在洗澡时搓背，很多时候都会把自己的皮肤搓红，那么搓背虽然能够缓解疲劳，也是一种比较有效的养生方式。但是如果经常洗澡搓背，也会损害皮肤的角质层。皮肤作为我们的一道天然屏障，能够有效的抵御很多细菌侵入，如果出现破损或皮肤角质层太薄，就容易让病菌进入体内。
所以虽然洗澡爱干净是一个良好的习惯，也需要适度，不能过于频繁。从节约水资源的角度来看，洗澡也会耗费较多的用水，所以还是保持冬季一星期两次到三次，夏季3~4次的洗澡频率比较好。
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时间：2023-10-20 01:11
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时间：2023-10-20 01:13
