女孩子来姨妈了菠萝火龙果，还有海虾能吃？

发布网友发布时间：2022-04-21 21:24

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热心网友时间：2023-06-24 06:22

菠萝的营养还是非常丰富的。但是菠萝有人吃了之后会造成口腔的刺激，所以建议在吃菠萝之前最好是用盐水蘸一下，这样就减少了局部的刺激。另外在来月经的时候，西瓜、山竹、火龙果、梨、香蕉，这些水果不可以吃，因为这些水果属于寒凉性的水果，如果吃了之后会导致痛经的可能性。另外在来月经期的时候尤其要注意保暖，并且也要注意适当的休息。虽然月经期是女性的正常生理时期，但是如果是不注意饮食，不注意保暖，不注意自我保护，有可能会对身体造成伤害。另外每到月经期的时候，可以每天用热水泡脚，这样可以促进下肢的血液循环，改善由于来月经所造成的身体不舒服，并且可以消除疲劳感。
月经期间的注意事项
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。