跑一次800米，消耗多少热量阿

发布网友发布时间：2022-04-21 21:38

共3个回答

热心网友时间：2023-06-21 20:40

您好。一般情况下跑步热量（kcal）＝体重（kg）×距离（公里）×1.036 ；举例体重65公斤的人，长跑0.8公里，那么消耗的热量＝65×0.8×1.036＝53.872 kcal(千卡)。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

热心网友时间：2023-06-21 20:41

反正能减肥，800米太少，我都是10km

热心网友时间：2023-06-21 20:41

这个根据你跑的速度和路面情况都不一样的

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