玩手机太多，现在脖子一转动就会咔咔响是好是坏？

发布网友发布时间：2022-04-21 21:39

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热心网友时间：2022-07-14 20:30

肯定是不好啊，正常的情况下脖子转动是不会有声响的。如果是咔咔的响，说明自己的颈椎一定不好了。最好是去医院让医生检查一下，是不是需要改善自己的生活方式或者是外用的一些辅助设备，改善自己现在的状况，要不然时间久了以后很有可能会有一些特别严重的问题产生。

热心网友时间：2022-07-14 20:30

脖子响其实是脖子关节长时间保持一个姿势，气血不足导致的，一般是正常的生理反应，有些人是会挺享受状态的，不过如果脖子响动之后伴随着头晕，酸痛，肿胀等不适，那就需要注意了，那是一种病变的反应，而一般在玩手机的时候，头部会向前倾，弯曲的角度通常呈60°角，颈部肌肉需花费5倍的力气去拉住它（相当于拉动50斤大米），长此以往会导致脖子关节劳损，所以如果现在脖子会响，但没有不适感出现，也不能放松，需要预防好，平时多运动，我有个朋友就是要用手机工作，长时间对着手机，后来出现了脖子酸痛，肩膀疼，扭动幅度大了还会头晕，后来去医院检查，听从医生建议加强运动，注意休息，自己买了一个亿长寿的远红外护颈，使用了之后觉得舒服很多，佩戴了有一段时间，现在脖子已经不怎么感到疲惫了。