苏打水喝多了会怎么样

发布网友发布时间：2022-04-21 21:39

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懂视网时间：2022-09-08 04:14

1、苏打水一旦喝多也会对身体造成一定伤害，比如如果肾脏功能太好的患者饮用苏打水过多会加重症状。当饮用的苏打水过多之后一定要马上停止，改为喝白开水并且应该增加饮水量加快体液循环。饮用苏打水会增加钠的摄入，有可能升高血压。所以不建议健康人群及高血压人群大量饮用苏打水。或者喝苏打水的同时，减少食盐的摄入量。

2、苏打水平时偶尔喝可以，比如对于健康人群，运动后、胃部不适时，可适当喝100毫升左右，但绝不能过量，更不能让其代替白开水，成为日常的饮用水。

热心网友时间：2023-08-23 14:01

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，是弱碱性水，天然的苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，对身体是有好处的。可以提高运动耐力，类风湿性关节炎患者长期饮用可以减轻疼痛，对口腔炎，咽喉病的患者也可以减轻症状。另外苏打水能中和胃酸，强化肠胃吸收，具有健胃的作用。因人体胃肠道可以自行调节机体的酸碱平衡，因此正常情况下喝多了也不会改变血液PH值和酸性体质，更不会造成碱中毒。但是胃酸分泌过少的患者，如果喝多了苏打水，因其中和胃酸的作用，使胃酸进一步减少，可能影响消化功能。
喝苏打水，尤其是天然的苏打水，具有很好的营养价值。天然的苏打水中含有硼、硒、铬、锌等多种微量元素，微量元素对于调节体内的平衡有很大帮助，对于传输氧气、调节新陈代谢、排出酸性废物和预防疾病是非常必要的。苏打水属于弱碱性水，可以通过机械或者弱碱性的泡腾片融化而成。苏打水有利于养胃，因为苏打水为弱碱性，可以中和胃酸。如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水会造成伤害。苏打水有利于缓解消化不良和便秘的症状，同时具有抗氧化作用，能预防皮肤的老化，有助于增进食欲、美容养颜等作用。