非常讨厌一个人怎么办?

发布网友 发布时间：2022-05-12 13:37

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热心网友 时间：2023-10-09 18:58

热心网友 时间：2023-10-09 18:58

关于这个问题真是一万个人眼里一万个哈姆利特，有的人说你看别个不顺眼那是因为你的修养不够。。。。。。。这这怎么说，不至于吧人活着总有看不惯的人，可能因为一些行为啊言语啊什么的，来看看我是怎么克服的吧~

眼不见心为净

就是啊，看到就讨厌影响心情，能不看见就不看见吧，我和小伙伴为了避开一个追她的男生，天天走路回家避免碰面，走路也挺好啊，运动运动

找人倾诉

我是那种类型的，会跟我亲近的小伙伴说，我特么多讨厌讨厌那个人，但是在那个人面前装的跟白莲花一样，电视腔说话，善良。。。也就是怂，反正大家遇到不顺心的事话就和朋友说说心里会好受点，朋友就是好呀

时间会淡化

神奇的时间真的不知道极限在哪里，或许你会突然想起来自己在初中的时候有很讨厌过一个女生，但是现在回想起来，不记得为毛讨厌人家了。。。没错这是本人事迹，哈哈哈啊，时间会治愈好很多东西。

做点开森的事

不开心的时间其实也不长，大家可能看到那个人的时候，内心orz我那个大草，做点有的没的，说不定你就好啦，我喜欢看综艺节目，真的治百病哈哈，还有做菜

需要发泄

。。。不要误会，不是找那个人发泄不太好，会后悔的，以前我讨厌一个人，在他面前表现粗来了，别人也看见了，不好。。。显得我们多没教养是不，发泄的话去出出汗，集中注意力做自己的事，你就好多了

开导自己

这个真的很有效不知道对大家有用没，我还挺适用的，心塞的时候我就开导自己啊，现在二十多岁了，能活的时间不多了，生个什么气。。。。有的时候真的就奇迹般的豁达啦，有的时候越想月心塞。。。。。

把讨厌变成不讨厌

这个好有难度，我好像做不到，其实也分类型的啦，有的时候我们讨厌一个人是因为不够了解或者误解造成的，大家通过相处和了解之后，说不定你们还能成为小伙伴~

热心网友 时间：2023-10-09 18:59

讨厌一个人是一种负面情绪，可能会给你的生活带来困扰。以下是一些建议，帮助你处理这种情绪：

认识自己的情绪：首先，要认识到你讨厌这个人，并理解讨厌的根本原因。这样可以帮助你更清晰地处理这种情绪。

保持冷静和理性：尽量保持冷静和理性，不要让情绪左右你的判断力。思考一下是否有可能改善你和这个人之间的关系。

设定健康的界限：如果你不得不与这个人互动，设定一些健康的界限是很重要的。确保自己不会受到伤害或者不适。

寻找解决问题的方法：如果可能，试着与这个人交流，看看能否解决矛盾或者不愉快的事情。但请确保在冷静的情况下进行这种交流。

保持礼貌和尊重：尽管你讨厌这个人，但仍然应该保持礼貌和尊重。这不仅可以维护你的形象，也有助于保持一个健康的交往环境。

避免消极情绪积压：不要让讨厌的情绪一直积压在心里，这可能会对你的心理健康造成负面影响。可以通过与朋友聊天、写日记等方式释放情绪。

寻求专业帮助：如果你的讨厌情绪持续很长时间，或者影响到了你的日常生活和情绪健康，考虑咨询心理健康专业人士的意见。

自我保护：如果与这个人的互动对你造成了实质性的伤害或者不适，确保你的安全和幸福是首要考虑。

请记住，处理讨厌一个人的情绪需要时间，也需要耐心和理解。尽管你可能无法改变对方，但你可以控制自己的反应和情绪。