儿童近视眼该怎么护理?

发布网友发布时间：2022-05-12 13:46

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:20

想要保护宝宝眼睛近视，预防工作是非常重要的，要让宝宝养成良好的用眼习惯。很多因素都是导致宝宝近视的原因，比如宝宝长期接触过多的电子产品，还有看书写字的姿势不对，不按时睡觉长期熬夜等，都会对视力造成很大的影响，所以在日常生活中，一定要教育宝宝正确合理的用眼。尽量不要给宝宝玩手机电脑，也要控制好宝宝看电视的时间，平时读书写字时，眼睛跟书本要保持一定的距离。

热心网友时间：2023-10-09 21:20

良好的生活习惯
1.充足的户外运动。户外运动可以有效预防近视，幼儿园阶段，要保证幼儿每天不少于2个小时的户外运动，每周日照下户外运动不少于14小时。
2.避免久坐。让孩子多活动，静坐之后要活动四肢、拉伸肩颈，促进血液循环，保障大脑供血充足。
3.科学用眼。尽量不要让幼儿玩电子产品或看电视，要在光线舒适的环境下看书，选择与幼儿身高相匹配的学习桌椅。

合理的饮食调节
对幼儿视力而言，重要的营养素一共有6大类，分别是：
对眼睛“黄斑区”有益的叶黄素、玉米黄素；
对眼睛光感调节能力有益的维生素A或胡萝卜素；
增加眼底血液循环的花青素；
辅助这些营养素发挥作用、延缓眼睛衰老的维生素家族、矿物质以及DHA；

热心网友时间：2023-10-09 21:21

儿童眼睛近视了，第一不能再玩电子产品了，第二，应该进行眼睛的保护，比如说带好眼镜，或者说平时那些不好的用眼习惯要改掉，改成良好的用眼习惯，不能够低头看书，把头低得太深，也不能后躺着看书等等，这些就可以保护好眼睛了。

热心网友时间：2023-10-09 21:22

日常营养均衡多户外活动写作业看书等姿势要正确的少看电子产品