石榴好吃还是宝,多吃石榴有好处
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发布时间：2022-05-12 13:30
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时间：2023-10-09 16:56
石榴营养元素特别丰富，含有大量人体所需的元素，维生素C及维生素B族，有机酸，糖类，蛋白质，脂肪，矿物质，等都高于一般水果。种子更胜于其他水果。
石榴有助消化，抗胃溃疡，软化血管，降血脂，降血糖，降低胆固醇等多种功效，可防止冠心病，高血压，可达到健胃提神，增强食欲，益寿延年的作用。
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，对痢疾杆菌，大肠杆菌有较好的抑制作用，能使肠粘膜收敛，能有效的治疗腹泻，痢疾等症。
石榴的果皮中含有碱性物质，对人体寄生虫有麻醉作用，有驱虫功效。
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则有很好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，有明目的功能。
石榴还有解酒，安胎，美容养颜的作用，醉酒后喝石榴汁会缓解不适。孕妇吃石榴或者喝石榴汁对自己和胎儿都有好处。石榴中含有的花青素和红石榴多酚，都具有很好的抗氧化作用，能清楚自由基，而且丰富的维生素和矿物质都有很好的美肤养颜，延缓衰老的作用。
吃石榴要注意的是，胃炎患者及泻痢初起者别吃。
石榴有收敛作用，感冒及急性炎症，大便干结便秘者慎食，糖尿病人禁食。
石榴吃多上火，会令牙齿变黑，适量食用，吃完漱口。
儿童最好少吃，否则引起发热痰鸣，并容易加重支气管炎，咳喘痰多的症状。
