人体免疫力低了怎么补?补充蛋白质怎么样?

发布网友发布时间：2022-05-12 14:04

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 03:16

免疫力下降是一件比较常见的事，可能有很多原因，比如说身体缺乏锻炼、营养补充不足等等。同时免疫力下降对我们身体的影响也不小，会导致我们身体容易受到病毒的入侵，从而容易感冒发烧生病等等。所以要想提高我们的免疫力，营养的补充也不能少，日常就要喝一些汤臣倍健蛋‎白‎粉来补充蛋白质。之所以要补充蛋白质是因为它是构成我们身体免疫系统的重要成分之一，影响着我们身体一个免疫系统的状态。

热心网友时间：2023-10-10 03:16

对于免疫力底下的人，比起一帮人是更加容易得病。那么，我们可以通过怎么办的方式去调理呢？这是很多免疫力低下的人在疑问的，下面我们就一起了解一下。

1、番茄
含有多种抗氧化强效因子，如番茄红素、胡萝卜素、维生素c与维生素E，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。

2、葡萄
近几年新发现的抗氧化物番茄红素不仅来源于番茄，也来源于葡萄等食物。

3、豆奶
豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂苷、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能。另外，豆奶里还含有5种抗癌物质，能起到一定的抗癌作用。

4、胡萝卜
胡萝卜中丰富的胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力。

5、菇类食品
含有丰富维生素B，在缓解压力的同时，能增强免疫力，预防及对抗癌症。

免疫力低下的群体会比正常人患病的几率高，尤其是小孩子，如果免疫力低的话，在孩童时期，就会有各种大病小病，让父母操碎了心。通过以上的内容我们可以对免疫力低下的情况都可调理，有一些认识和了解。我们必须重视这个免疫力才能让我们的身体更加健康，享受更多东西。

热心网友时间：2023-10-10 03:17

病情分析：
蛋白中蛋白质一般就是含有18种氨基酸，18种必需的氨基酸，这样的话，各种烟各种各有各的营养
指导意见：
如果免疫力低下的人是可以吃的，这种情况应该是可以吃这这些东西的，因为嗯，它含有多种氨基酸，就是人体必须的氨基酸

热心网友时间：2023-10-10 03:17

主要就是多做运动，提高自身代谢，然后多吃一些优质蛋白质，比如鸡蛋，牛奶就可以的