发布网友 发布时间:2022-05-12 14:17
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-10 09:35
活生生的自己折磨自己,自虐狂。早点睡,别太熬夜,坚持早起一个星期就会自动形成生物钟,这样就没那么痛苦了!热心网友 时间:2023-10-10 09:36
意志不坚定,下次闹钟响了,你先起来洗脸,然后再关闹钟试试。肯定睡不着了热心网友 时间:2023-10-10 09:36
还是自律问题,克制自己别再躺下,刚醒的人都会懒床。热心网友 时间:2023-10-10 09:37
亚健康状态,补充一些蛋白类食品和vb热心网友 时间:2023-10-10 09:37
建议楼主早睡,保持良好生活习惯,噩梦就没有了。