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孕妇可以吃大枣吗前三个月
发布网友
发布时间:2022-05-12 14:49
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热心网友
时间:2023-10-10 23:12
怀孕前三个月可以吃红枣,红枣营养丰富,平缓甜美,能镇静舒缓神经,滋阴补肾,养血养气,滋补神经。枣含有大量蛋白质,富含叶酸、多种维生素、矿物质、葡萄糖、果糖等成分,能促进铁的吸收,提高机体免疫力,促进胎儿的正常生长发育。但不要吃得太多,以免影响消化功能、便秘等。不要吃变质的红枣,在吃枣之前必须严格清洗,以免对母亲和孩子造成不良影响。
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