游泳时鼻子老进水,怎么办?不想用东西夹住,能通过锻炼不进水吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 08:42

共5个回答

热心网友时间：2024-02-20 14:21

通过锻炼应该可以让鼻子不进水。游泳时鼻子进水是很正常的事。一般来说，刚开始学游泳的人都会有这样的经历，但是等过一段时间，鼻子上根本不需要用鼻夹什么的东西夹住，人会开始很自然地慢慢适应这种在水中的环境，呼吸时只要尽量用嘴，不要用鼻子，鼻子基本上就不会进水了。

热心网友时间：2024-02-20 14:22

　　可以不进水的。鼻子老进水，很可能是你换气方法不对，你可能像平时呼吸一样用鼻子吸气了，而游泳馆专业教练教的正确的换气方法是只用鼻子吐气，用嘴吸气，这样才不容易呛到，万一不小心最多喝两口水而已。而用鼻子吸气的话，呛到就危险了。
　　水中呼吸与陆地呼吸正好相反，在水中用鼻子吐气，抬头用嘴吸气。蛙泳换气口诀是：划水抬头吸气（用嘴），伸手埋头吐气(用鼻子)在家里用脸盆盛满水也可以练习换气。

热心网友时间：2024-02-20 14:22

游泳不用鼻子呼吸.水下用嘴将气吐出,水上用嘴吸气.用鼻子定然进水嘛,呵呵.多练练没问题的.

热心网友时间：2024-02-20 14:23

不能锻炼到让鼻子不进水只能锻炼到鼻子进水嘴里吐出来```

热心网友时间：2024-02-20 14:24

要是鼻子进水的话，也就意味着你呛着了，那么~
你在水里为什么要呼吸呢？在水里一直保持在憋气状态不完了！到水上时嘴和鼻子一起呼气，到水下光嘴吐气。那你应该是游泳的节奏没有掌握好，勤加练习就会好的！加油吧~