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节食减肥方法晚饭不吃可以吗

发布网友 发布时间:2022-05-12 08:14

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-02-20 07:24

晚上不吃饭能减肥吗?这可是众多女生们心中的一个疑问,因为听过太多因为这样成功的例子了。在饮食减肥方面,怎么说,少吃一点,总会让体内储存的热量和脂肪少一点,但是不吃饭减肥也是要讲究方法的,适当而为。因为也有女生用晚上不吃饭减肥,最后瘦是瘦了,但是身形少了点什么,因为某个部位缩水了。

  晚上不吃饭减肥的方法一直都受到不少女生的追捧。但是由于个人体质和使用程度不同,减肥效果也大不相同。有些人借助这个方法成功减肥,并且一直都保持着减肥的成果。但是有些人不仅没减肥成功,还让*缩水了,这可得不偿失了。

  晚上不吃饭可以减肥,但并不代表过度节食,而且过度节食不利于减肥。因为人体如果长期处于饥饿状态的话,机体就会自认为进入了饥荒年代,自动调节体内储存的脂肪和蛋白质来应对,而首选目标当然是乳房。
希望我的回答能帮助你

热心网友 时间:2024-02-20 07:24

可以啊,反正节食最终的结果都是日后反弹,何必再在意细节呢

热心网友 时间:2024-02-20 07:25

会反弹
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