每天只吃一顿晚饭,能减肥吗

发布网友发布时间：2022-05-12 08:14

共4个回答

热心网友时间：2024-02-20 07:24

也可以，不过效果不明显。想减肥啊。？！以后每天凌晨三点睡觉，保证你一个月就见效了。

热心网友时间：2024-02-20 07:25

只吃晚饭？不行啊，其他两餐正常，晚饭不吃，一天没吃饭，就吃晚饭，肯定会吃很多吧？直到饱了

热心网友时间：2024-02-20 07:25

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤!
第四种：药物
我了解经典减肥胶囊，这个产品纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好。
你也可以配合着一起使用，这样就达到事半功倍的效果。

热心网友时间：2024-02-20 07:26

我试过
效果不明显
但有1点可以说明
想减肥其实很简单
合理饮食
多运动
少吃饭或者说不吃只会给自己身体带来不健康因素