如何能够让体重在一个小时之内快速下降?

发布网友发布时间：2022-05-12 11:43

共5个回答

热心网友时间：2023-08-24 20:20

你可以参考拳击手称重前减重的方法。
比如加布迪的训练视频，在减重前加布迪记录了自己的体重--76.9公斤，而他的目标是减到74公斤。
这种极限减重通常都是减少身体水分，也就是脱水，存在很大风险。

热心网友时间：2023-08-24 20:20

那只有不吃饭不喝水，到太阳底下跑步，多出汗，记住无论多渴都不能喝水。你可以参考拳击手极速减重的方法。

热心网友时间：2023-08-24 20:20

不吃东西，不喝水，做有氧运动，让自己的身体大量排汗，这是最快的方法。但是减重越快，对自己的身体影响越大，千万不要随意尝试。

热心网友时间：2023-08-24 20:21

这样的情况几乎是不存在的，短时间内瘦身会对身体造成很大的影响，会影响身体健康

热心网友时间：2023-08-24 20:22

脱水排泄只不过脱水比较危险