吃红豆真的可以减肥吗?
发布网友
发布时间：2022-05-12 11:44
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-08 18:00
我告诉你做法:
材料：
红豆200克、陈皮5克、盐少许
具体做法：
先把红豆浸泡半个小时，
加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。
用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，
至少吃两个星期。
红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。
本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。
热心网友
时间：2023-10-08 18:01
-我原来试过
一个姐姐告诉我的
红豆是利尿排毒的
如果你身体还算不错
不低血糖贫血啥的
就可以吃红豆减肥
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-不过很难坚持的
红豆买回家要泡12个小时
然后放到锅里
放水
大火煮1小时
-
-然后天天就吃红豆
喝红豆汤
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-如果觉得红豆很没味道
可以少放一点儿蜂蜜
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-但绝对不可以放糖
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-大概5天你可以吃顿好的
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-不过必须是中午
千万不可以是晚上
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-我那会儿坚持了3天
掉了7斤
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-不过个人建议是
还是表用这个方法
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-除非你身体很好
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-如果会低血糖或者贫血
还是去乖乖扎针灸减肥不错
