马上18岁了一个月内天天去跑步一个月内能长3CM吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 12:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 05:27

这个其实没多大关系，我在16岁的时候才1.55，我的父母也不高，但是我现在20岁已经有1.75了。

发育这其实跟运动好像没多大关系，我在19岁之前是不喜欢运动的，但是我19岁的时候已经1.73了。身高应该跟身体发育有关。

我之前好像在哪里看过人的骨骼在没有完全发育好之前关节部位是有间隙的，只要你的关节之间的缝隙没有长合那都有再长高的机会，但是如果长合了的话，那就等于是一辈子都那么高了。

至于跑步嘛，这个就说不准了，我之前疯狂长高的时候也不过是两个月长了3CM。而且这个还不跟跑步有关，连我也说不清楚……

增高最通常的一种手段就是补钙。

理论上来讲，两个月想要长高3CM是很困难的，运动最多只能作为辅助手段，要快速长高关键还是要看自身的发育——其实说真的，医学上一般人到25岁之前都还有再长高的可能的，你才18岁，怕什么啊？

那个匿名的那个，我并没有炫耀的意思，我只是在举个例子，本来我就没有歧视身高的倾向但是你的回答让我不得不歧视你的身高。

热心网友时间：2023-10-09 05:27

不能个子不是一个月就能长起来的，打篮球就是很好的增高方法，刚好楼主你也喜欢打球，我推荐你试试美国的那个著名的纵跳训练计划，不仅可以提高你的个子，也可以提高你的弹跳，对于楼主来说很好哦

热心网友时间：2023-10-09 05:28

不一定
有的时候好的睡眠,饮食习惯是可以帮助长高的

我17的时候7月体检1.77 到了9月的时候有去体检了是1.80

也没有说去特别的运动主要还是身体条件吧每个人都是不一样的

但是还是希望你能长高

热心网友时间：2023-10-09 05:28

跑步应该没多大帮助吧。况且一个月长3CM应该没有什么可能。可以试试打篮球。多做一些伸体的运动。营养均衡一点。

热心网友时间：2023-10-09 05:29

虽然说和运动有关系但运动是分阶段的也是分项目的最加时间12——18岁打篮球