发布网友 发布时间:2022-05-12 16:19
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热心网友 时间:2023-07-28 23:01
您好!乳腺增生是由于女性内分泌失调,也就是雌激素绝对或相对增高,孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱,容易受内分泌,饮食习惯和个人情绪影响。到了绝经期间乳腺增生可能会减轻甚至治愈。平时要注意合理饮食和控制情绪,适当运动,定期检查。平时要多吃新鲜蔬菜水果,五谷杂粮等食物;要多吃甲鱼、泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼等鱼类以及海带、紫菜等海产品;多吃花生、核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇、蘑菇、猴头菇等;多吃白菜、豆制品,红薯,玉米,酸牛奶,牛奶,胡萝卜等;少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒;少吃高脂肪或高热量的食物,