发布网友 发布时间:2022-04-21 19:49
共1个回答
热心网友 时间:2023-07-04 01:03
用料
鸡脯肉
400克
葱白
1小段
姜
2片
鸡肉松的做法
选上好新鲜鸡脯一个
去除筋皮和肥油。
切成小块,再用凉水浸泡20分钟。
凉水下锅,加葱姜,小火烧开,去除浮沫,然后盖上锅盖小火炖25分钟。
捞出来凉一会儿,不能太凉,温热时就开始手工撕丝,这是一个麻烦活儿,尽可能撕的细一些。
撕成这个样,由于鸡肉比较黏腻,不像牛肉和猪肉的肉丝那样的纤维性,所以撕起来更难些。
倒入不粘锅中,小小火,慢慢烘炒,不能烘的完全干燥了,稍稍留些水份,这样上料理机打出来能出绒,太干就全是粉状了。
这二种都可以,20多秒打一罐,注意每次打要少放,这样打的均匀,我这些一共分4次打完。
小小绒状的鸡肉松就出来了,由于是在没完全烘干的情况下打出来的,这时的肉松还略微有些潮,可以再放不粘锅里平铺开加热烘一下,但是一定掌握好温度,不粘锅有热度行,慢慢来。这样,无盐,无添加剂的放心肉松就做好了。