脾胃虚寒的体质（肺火旺，脸部油脂分泌旺盛，易长痘痘，手脚冰凉。）平时喝水时候可以加些什么泡水喝呢？

发布网友发布时间：2022-05-13 16:23

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热心网友时间：2023-10-16 01:51

病情分析：一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重.平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能. 最重要的是不要挑食，要营养均衡，搭配合理，尤其是夏天，多喝水，注意睡眠。适当运动。
意见建议：

热心网友时间：2023-10-16 01:51

脾胃虚寒的人由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下。如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。

怕冷、作呕，舌有「白腻苔」人士，宜多吃辣味能驱寒止呕的生姜、胡椒、辣椒、葱蒜、芫荽、九层塔、香茅等。

并选食热性食物：◎ 羊肉、牛肉、乳鸽 ◎ 红枣、小茴、酒、醋、陈皮 ◎ 合桃、栗子、南瓜 ◎ 水蜜桃

脾胃虚寒首先不要吃生冷食物。脾在五行属土，土主四季各段，其数按河图为五和十，也有太极之理。因此极为重要。只有脾旺才能四季旺。至于食谱，因人而宜，晚上喝牛奶，白天以鲜生姜5-10克切片煮粥，适当以藿香正气丸，香沙养胃丸补益，长期坚持。

热心网友时间：2023-10-16 01:52

你确定是脾胃虚寒?我怎么觉得你是心火旺盛而害到肺了呢,不要吃补品.有空灸灸关元穴.三阴交