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怎样提高羽毛球的速度?
发布网友
发布时间:2022-05-13 12:50
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热心网友
时间:2023-10-09 23:09
羽毛球讲究快,准,狠。要提高击球速度当然需要腕力,要练掌长肌,屈指浅肌还有尺侧屈腕肌。臂力主要是肱三头肌。主要在于多练。加油哦!
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