我不知道怎么啦，就是大脑袋里一片空白一点事情都没有。不知道该怎么办，还不知道眼前的事物是什么。有治

发布网友发布时间：2022-05-13 13:08

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 08:38

这是少数人正常的应激反应。大脑空白，做事好像全靠本能，按照固定的格式活着，貌似还伴随着紧张等情绪。

科学解释：“大脑空白（Mind blank）”是一种在短促、强烈的情绪状态下脑功能受到抑制引起的思维停滞、脑功能衰竭现象。

在生活中，大脑空白的现象并不鲜见。例如有些人听到亲人去世的消息后，由于极度悲痛，可能会刹那间发呆、木然，甚至晕倒、不省人事；在过马路时如果迎面冲来一辆卡车，有人可能会傻了一般站在马路中间，一动都不能动……事后还会心有余悸地讲：“吓死了，当时我什么都不知道了！”一个有考试焦虑症的学生可能会说：“每当走进考场，大脑就不转了，刚刚背过的东西一句都想不起来，大脑一片空白……”
这种现象与人体自主神经系统（autonomic nervous system）和大脑皮层（cerebral cortex）的异常神经活动有关。
所以，有可能的话还是要多锻炼，多疏导自己。未来该怎么解决呢？

解决办法：
运动：运动真的是个好办法。曾经看过一则文章分享自己通过每天运动三十分钟来战胜抑郁症的故事，感觉很真实。

努力：训练自己的大脑，去思考，去创造，去理解。读书，学习新事物，努力做好工作。

关系：去创造自己的关系模式，无论性格内向还是外向，都可以在关系里找到安全感和被爱，如此，大概就能排解自己内心积压的孤独感。

爱：去走出自己的内心世界，去爱别人，去创造新的意识空间。

热心网友时间：2023-10-10 08:39

你能上网，能写下这么一大段话，说明不空白啊。你的感觉就好像喝酒喝高断片一样，对喝酒之前的事情一无所知。踏下心来，什么也不做，什么也不想，听听轻音乐。

热心网友时间：2023-10-10 08:39

这个不需要治，只需要调理，你想东西不要想得那么入神就够了。有空找一点自己爱好的东西做。分散一下自己的注意力。