发布网友 发布时间:2022-05-13 09:51
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热心网友 时间:2023-07-24 00:59
之所以提倡吃饭吃到七分饱,是因为它既可以补充基本能量,下一餐之前不会提前饿,又能进一步*饮食,避免因为嘴馋吃撑带来不良的健康影响。
热心网友 时间:2023-07-24 01:00
吃饭要吃七分饱吗?
吃七分饱就可以保证营养摄入,不仅有助于控制体重,还有利于身体健康。