比实际年龄要显年轻的8个特征,你有几个?
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发布时间：2022-05-13 14:59
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热心网友
时间：2023-10-13 10:23
一、单眼皮
单眼皮的人虽然在年轻时看不出太多“优势”，而有些人看着也不是很漂亮、帅气，但年龄越来越大，就能看出来，庆幸自己是单眼皮吧！而双眼皮的人，随着年龄增长眼部皮肤会越来越松弛，出现眼袋。到了50岁左右，下眼睑就会有眼袋，睡眠不好的人还会出现严重的黑眼圈，试想一下到时候你会是什么样！所以建议单眼皮的年轻人不要为了美，变成双眼皮，老了还要花更多钱去整！
二、每天正常排便，排出更多毒素。
每天进三次食，每天排一次便。“有进有出”，身体将营养吸收，废物及时排出，才会不至更多毒素滞留在体内。
若不能正常排便，有便秘者，建议每天坚持喝玉兰根茶，能促进胃肠蠕动，促进粪便排出。
三、头发
与秃顶的人相比较，很明显能看出来，头发多而黑的人，显得年轻，而头发稀少、甚至秃顶的人，看着比实际年龄老了10岁、甚至20岁，尤其是25-35岁之间的男士。
四、脸上的皮肤不下垂
脸上的肌肉松弛下垂，堆积在下半张脸上，整个面部给人一种“往下垮”的感觉。唉，人都抵抗不住地心引力呀！
比如，经常被人拿来调侃的林志颖和郭德纲的对比。两个同龄的人面相相差甚远。
五、控制好体重
腰粗的人，买衣服，很难；穿起来更难了；人胖得过分了就显老！还容易出现一些慢性疾病，包括乳腺疾病！
热心网友
时间：2023-10-13 10:23
导语：比实际年龄要显年轻的8个特征，你有几个？
关于“比实际年龄要显年轻的8个特征，你有几个？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。
1、以下观点被898人点赞、并有122个交流讨论：
随着年龄增长，人一过30岁就开始慢慢的衰老，出现很多显老的特征。而双眼皮的人，随着年龄增长眼部皮肤会越来越松弛，出现眼袋。不规律的睡眠，会影响身体内分泌代谢失调，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现；长时间熬夜也会导致各个脏器功能异常，使身体内毒素排出不净，出现皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等情况。对于便秘的人，建议每天坚持喝兰菊根茶，能促进胃肠蠕动，促进粪便快速排出。多喝水还可以促进身体内毒素排出，预防脸部色素沉着出现斑块。吃肉类，补充蛋白质，每天人需要蛋白质摄入来维持身体各项机能，若长期蛋白质摄入不足会导致身体免疫力下降，面部黯淡无光！现在很多年轻人都在吸烟，尤其是女性，烟龄长的女性，外表明显比同龄人显得老，因为香烟中含有尼古丁、一氧化碳等化学物质，会促进皮肤衰老，还会增加肺癌、肝癌、鼻癌的患病概率。40岁以上的人建议适量运动，可以紧致衰老的皮肤，增加肌肉量，记住运动要及时补充蛋白质。运动能加快身体代谢,改善血液循环,也可改善皮肤的新陈代谢,调整微循环，而运动出汗后会有利于皮肤排出毒素，有美肤功效。
2、精彩回答：
一般而言，普通人的脸颊会随着衰老慢慢流失脂肪，颧骨凸显，脸颊凹陷，轮廓变硬朗，脸蛋不再饱满，显现出老态。发型对我们来说真是超级重要，一个不合适自己的发型会瞬间增龄5岁，请衡量你的个人脸型与五官特色。一个对的发型真的可以让人颜值翻倍，不对的发型也可以毁掉一张漂亮的脸蛋哎~有部分人爱生气，经常愁眉苦脸的，眉头咯咯着，长时间就会形成一道深纹，有人是“川”字，有人是“几”字。当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。不规律的睡眠，会影响内分泌代谢失调，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，按时休息，不熬夜，可缓解皮肤衰老。欧米伽3能是皮肤均衡保湿及保持健康，能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。-亚麻酸在人体内能分解代谢EPA和DHA，能均衡补充。如果缺乏欧米伽3会导致常见皮肤问题，包括皮肤粗糙、密集的污班、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头。
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工作后去上学的中学玩，被门卫问，哪个班的，出入卡呢？工作时去职能部门办事，对方老是问我是谁家的孩子（单位都是年龄稍大的）。基因、五官这种天生的因素无解。个人觉得显年轻点和四个因素有关：1、心态积极。受母亲影响，性格开朗、外向，处事积极，乐观，过得去就行了，随遇而安。2、坚持锻炼。秋冬三季健身，夏季游泳，每天自由泳2000米；勉强算得上穿衣显瘦*有肉。同事开玩笑喊我健将。3、爱好广泛。阅读、写作、运动、音乐、旅行、拍照、做家务……4、作息规律。晚上睡觉不超过11点半，早上起床不晚于7点。三餐按时，无特殊情况不耽误。坐了一个小时之后，必须起来活动10-15分
4、精彩回答：
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，明显的法令纹，常常会让人看起来较为严肃、老态、没有亲切感。不规律的睡眠，会影响内分泌代谢失调，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，按时休息，不熬夜，可缓解皮肤衰老。正常人身体内含有60-70%水分，多喝水，可补充身体新陈代谢所需水分需求，同样也可满足皮肤代谢水分需要。“三餐之中，早餐最重要，早餐吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”，经过一宿代谢，胃部已空，需要通过食物补充身体一天营养需求及热量需求，早餐应吃得丰盛一些。身体需要7大类营养素，其中矿物质、维生素和膳食纤维更多来源于蔬菜中，多吃些蔬菜补充营养，但，切记，少油、少盐，一方面减少油脂摄入，预防肥胖；吃肉类，是在补充蛋白质，每天人需要蛋白质摄入来维持身体各项机能，若长期蛋白质摄入不足会导致身体免疫力下降，面部黯淡无光！零食可以吃，但选对很重要，可以补充身体营养需求，比如各类水果、各类坚果（不变质的可吃，变质的及时丢掉，可预防黄曲霉毒素感染）。
5、精彩回答：
但总会有那么一部分人，虽然年纪很大了，但看起来还像30多岁，甚至20多岁的人，比同龄人看上去年轻好多，她们都有哪些“特征”呢？如果，你有这八个身体特征，那么，恭喜你，你比一般人都显年轻！双眼皮的人，随着年龄增长眼袋容易大，不好好护理，到了45岁左右，下眼睑就会有眼袋，睡眠不好的人还会出现黑眼圈，这样更显得老了！有以上特征的人，不容易显老，但没有这样特征的人，通过平时生活习惯和饮食习惯，也可以让自己保持更好的。研究发现，到了老年，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低，并且对环境的适应能力较强，如当流感、肺炎等疾病发生时，消瘦的老年人更易感染，而微胖的老年人相对较好。多项权威研究发现，坚持每天快走，能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。一般人快走时，感觉有点气喘，身体出汗，就说明运动量达标了。有的人走路喜欢背着手，这样走的锻炼价值几乎为零，正确的姿势应该是挺胸抬头，收腹提臀，曲臂摆动。后来就有运动专家指出，倒走其实是一种很好的运动方法。对久坐的人来说，通过倒走能够有效缓解身体疲劳和腰背酸痛之苦。
