经常游泳有助于减轻高原反应吗

发布网友发布时间：2022-05-13 08:08

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热心网友时间：2024-02-21 19:48

不行，越是有运动习惯的人越是高原反应严重。因为运动多的人更需要氧气吸收，平时没有运动的人呼吸需要的氧气相对少。高原反应的预防是临场发挥，属于知识性质的操作，等于游泳应该什么方法呼吸，有不少人真的不会游泳，我会但是也没有练习所以游泳没有练得很好。

热心网友时间：2024-02-21 19:48

**经常游泳不能减轻高原反应**。
长期游泳的人由于长期处于低氧环境中，身体会逐渐适应这种环境，提高自身的氧气利用效率，这可能会使他们在到达高原时身体对缺氧环境的适应能力降低，更容易出现高原反应。因此，经常游泳并不能减轻高原反应。
高原反应是由于人体在高海拔环境下缺氧而造成的一系列不适症状。预防高原反应的关键是逐渐适应高海拔环境，而不是通过其他方式来减轻症状。