喝碧生源减肥茶大便黑色,是排除的宿便吗?

发布网友发布时间：2022-05-13 08:27

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热心网友时间：2024-02-24 08:33

是的，但是这个最好还是不要常喝。想清宿便的话可以适当吃一些凤梨、红薯（最好是煮的），这些天然的清宿便的食物远比那些合成的要好。另外，凤梨也不要吃多，不然舌头会痛，凡事都要适可而止。另外，有些人减肥需要清宿便，有些人排便一直很好，这就不需要这些清宿便的东西来减肥，健康的减肥还是配合食物中的热量，不要吃热量太高的食物，然后多运动运动，多喝水。
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