买哪一种跳绳减肥最好?

发布网友发布时间：2022-05-13 11:14

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:25

都能，但是运动减肥要坚持有氧运动才能达到减肥的效果。必需要有45分钟的有氧运动。跳绳的运动量比转呼啦圈大得多，而且跳绳对心脏有点负荷过重，要慢慢地往上加数量。

热心网友时间：2023-10-09 01:26

我觉得买哪种，跳绳都可以呀

热心网友时间：2023-10-09 01:26

只要长度够，跳着觉得手感好，不轻不重的就行。关键是长期坚持才好哦。

热心网友时间：2023-10-09 01:27

那种最粗最重的。我现在就是用这个，买的3斤的，现在一个月减了18斤。追问你应该是男生吧？

热心网友时间：2023-10-09 01:28

计时计个数的追问哪个牌子的

追答随便哪个都可以

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