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每天只吃苹果之类的水果,不吃其他东西,能减肥么?营养会不会跟不上?会不会反弹

发布网友 发布时间:2022-05-13 15:35

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-14 16:04

反弹应该不会的 最主要的是 你一天得吃很多水果 因为那种不是主食 消化的特别快的 最好的是 平时不要吃太油腻的东西 然后就是有饥饿感就吃 不要遵循那种一日三餐的模式 然后多散散步 运动运动 就可以的 我以前就是这么减肥的说 效果不错 这种也是最健康的减肥方式了

热心网友 时间:2023-10-14 16:04

可以减肥,但是营养绝对跟不上啊。

热心网友 时间:2023-10-14 16:05

每天只吃苹果之类的水果容易反弹

早中饭减量
晚饭不吃
比较好
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