发布网友 发布时间:2022-05-13 18:32
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-20 19:26
应该可以,但效果很小,建议每天坚持30分钟以上的跑步~均速,一月左右就有成效,祝你健康快乐!热心网友 时间:2023-10-20 19:26
减肥首先要管住嘴,控制食量和高热量的食物,其次要迈开腿,也就是要增加运动量,这两条缺一不可。热心网友 时间:2023-10-20 19:27
有通便效果,减肥效果不理想热心网友 时间:2023-10-20 19:27
不行追答要仰卧起坐