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糖尿病人能长期跑步吗?

发布网友 发布时间:2022-05-13 18:36

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-20 23:28

可以跑步运动,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等

热心网友 时间:2023-10-20 23:29

糖尿病人就是要管住嘴迈开腿,能坚持跑步是一个非常好的锻炼方式,非常适合糖尿病人,有一个能量互换定律,通过食物进入体内的能量就会通过运动消耗掉,就是燃烧你的卡路里,有了足够的运动量,加上药物的作用,你的血糖就会达到一个理想值。
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