番茄牛肉盖浇饭的做法

发布网友发布时间：2022-05-13 18:30

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热心网友时间：2023-08-15 07:28

宝宝从9个月开始，就应该从流食变成软烂的块状食物，1岁后就应该尝试硬白米饭，锻炼孩子的咀嚼能力，才能保证孩子的语言发展不会滞后。

如果孩子的咀嚼能力一直得不到锻炼，就会导致孩子口腔发育不完全，吐字不清，讲话晚，长时间流口水等表现。

番茄牛肉土豆盖浇饭

适合18个月以上的宝宝。如果有些宝宝咀嚼能力一直锻炼比较好，也可以尝试一下。

制作步骤：

1、准备食材：米饭50克，牛肉30克，洋葱5克，番茄1个，土豆30克

2、处理食材：土豆切成小块儿；洋葱切碎；牛肉剁成肉泥；番茄去皮后切碎

3、锅里放油，先炒洋葱，再加入牛肉泥，将牛肉泥炒成肉末

4、等到牛肉炒至变色，可以加入土豆翻炒，直到土豆断生。

5、土豆变得金黄时，加入番茄，直到番茄出沙。

6、加入适量清水，烧开后，转小火，记得盖锅盖哟！

7、如果土豆绵软了，就可以开大火收汁，然后出锅。

温馨提示：如果把饭倒进锅里一起煮，就是一道香味浓郁的土豆牛肉汤饭哦！这样小月龄的宝宝也可以吃了！