痘痘需要注意什么

发布网友发布时间：2022-05-13 18:50

共6个回答

热心网友时间：2023-10-21 12:33

首先应保持心情舒畅，不要生气，要保持有规律的良好生活习惯，不要过于劳累，尽量避免精神刺激，要保持良好的睡眠，忌吃一些辛辣、油腻、煎炸、熏烤的食物，不要食甜食，应多吃一些清淡、有营养、容易消化的食品，要多吃粗粮、杂粮，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，要戒除烟、酒，不饮浓茶、浓咖啡。

采取科学有效的治疗，建议采取纯中草药性质的内外双向调理的产品祛除痘痘，只有这样才会祛痘不留痕。

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热心网友时间：2023-10-21 12:34

少吃太辣太油的刺激性食物，多吃清淡。多吃水果。
护肤化妆品不要太杂，要选择适合自己的。

热心网友时间：2023-10-21 12:34

你肯定是油性皮肤，最主要的是彻底清洁皮肤，肠胃不好也容易起豆豆，多吃点香蕉会有助于豆豆恢复的，试一下吧

热心网友时间：2023-10-21 12:35

1、少吃辛辣、油腻的食物、多吃水果
2、多喝水、长痘痘需要排毒
3、不要用手挤、会留下疤痕
4、多洗脸、去除脸上的油腻、、

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有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下几点：
1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
7、注意生活的规律保证足够的睡眠基本就是这些。

热心网友时间：2023-10-21 12:35

年轻皮脂腺旺盛雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果
2，注意休息不要熬夜作息要规律
3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好就要作息规律这个要靠你自己了
压力大么可以多运动舒缓一下

祝你顺利回复亮丽无敌的自我

热心网友时间：2023-10-21 12:36

少吃油，辣的东西，多喝些凉茶，晚上早点睡，少玩电脑